Feel Good Project
Feel-good-project – Kreativ-AG
Diese AG bietet dir einen geschützten Raum, in dem du einfach mal durchatmen, loslassen und ganz du selbst sein kannst. In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre darfst du kreativ werden – ohne Druck, ohne Bewertung. Hier steht nicht das Ergebnis im Vordergrund, sondern dein persönlicher Prozess.
Gemeinsam gestalten wir mit Farben, Worten und Bildern unsere Gedankenwelt. Es wird gemalt, geschrieben, gebastelt, aber auch entspannt, reflektiert und gelacht. Dabei lernst du nicht nur kreative Techniken kennen, sondern auch dich selbst ein Stück besser. Vielleicht entdeckst du neue Seiten an dir, erkennst deine Stärken oder findest Worte für das, was dich bewegt.
Mal gestaltest du ein Journal oder eine Collage, mal schreibst du frei drauflos oder hältst einen besonderen Gedanken in deinem Tagebuch fest. Zwischendurch gibt es kleine Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeitsimpulse, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und bei dir selbst anzukommen. Die AG ist eine Einladung, achtsam mit dir umzugehen, deine Gefühle ernst zu nehmen und deine Kreativität frei fließen zu lassen.
Ganz nebenbei stärkst du dein Selbstbewusstsein, findest mehr Ruhe im Alltag und merkst vielleicht, dass kreative Entfaltung nicht nur gut tut – sondern auch richtig Spaß macht. Hier zählt nicht, was du kannst, sondern dass du da bist.
Nimm dir diesen Raum für dich. Werde kreativ. Werde achtsam. Und vor allem: Bleib du selbst.
